Блог

Новости и общество - Авокадо - Преимущества Масла Авокадо

Bap4yH | Просмотров: 1487




Здоровое масло, получаемое из этого Мексиканского фрукта насыщена пользой для здоровья. Давайте взглянем на преимущества масло авокадо, что сделает этот тропический фрукт является кладезем здоровья. Масло, которое добывается из плодов авокадо съедобна и содержит различные питательные вещества. Это делает его стоять на равне с оливковым маслом с точки зрения его пользы для здоровья, косметические полезности, смазывающие свойства, и лечебное значение. Благодаря своим высоким содержанием витамина Е И мононенасыщенных жиров, преимущества распространяются на кулинарные мероприятия, а также. Так как авокадо растет круглый год, много оливкового масла, производящие и перерабатывающие заводы сконцентрироваться на масло авокадо, когда оно не оливковое масло сезон.

--- Масло Авокадо Против. Оливковое Масло

Польза Для Здоровья
Мы можем легко оценить его различные преимущества для здоровья, взглянув на таблицу, изображающую пищевая ценность пюре из авокадо порция размером примерно 1 стакан.

Питательных веществ
Содержание В Одной Порции
Бетаин
1. 6 мг
Кальций
29. 9 мг
Углеводы
19. 9 г
Холин
32. 7 мг
Медь
0. 4 мг
Жиры
35. 4 г
Утюг
1. 4 мг
Магний
66. 7 мг
Марганец
0. 3 мг
Фосфор
124 мг
Калия
1166 мг
Белки
4. 4 г
Селен
0. 9 мкг
Витамин А
338 МЕ
Витамин В1
0. 2 мг
Витамин В2
0. 3 мг
Витамин В3
4. 4 мг
Витамин В5
3. 4 мг
Витамин В6
0. 7 мг
Витамин В9
205 мкг
Витамин Е
4. 5 мг

Судя по вышеуказанной информации о питании и калорий в авокадо и на основе различных научных исследований, было установлено, что моно-ненасыщенных жиров и витамина Е масло авокадо делают его отличным, сердце дружественных, пищевого масла. Это помогает снизить уровень ЛПНП, а содержание калия, является отличным регулятором кровяного давления. Витамин Е сохраняет кровеносные сосуды здоровыми устраняя свободные радикалы из биологической системы. Высокие уровни белка в сочетании с различными содержание аминокислот делает это масло отлично подходит для регенерации тканей и обновления клеток. Это как съедобный анти-старения продукт, который работает изнутри!

Масло авокадо также богат Омега-3 жирных кислот, которые являются известными анти-канцерогенов, и исследования доказали их эффективность в остановка роста раковых клеток, особенно тех, которые вызывают молочной железы и рака толстой кишки. Он выступает в качестве катализатора и повышает скорость организма производить коллаген. Это приводит к подтянутой, морщины кожи, которая возникает естественным путем и не за счет использования внешнего анти-старения продуктов!

Для кожи
Как уже говорилось в разделе преимущества для здоровья, основные преимущества этого масла для кожи является ее роль в качестве катализатора, побуждая организм вырабатывать более высокие уровни коллагена. Это приводит к морщин, юношески упругой кожей, которая приходит изнутри. Как естественный лубрикант и увлажняющий крем, при наружном применении на коже, дает успокаивающий, увлажняющий эффект для сухой кожи. Омега-3 жирные кислоты, придает коже сияние, когда авокадо масло используется для массажа. Успокаивающий эффект удобна при лечении раздражения кожи, как экзема и опрелости. Во время суровых зим, добавив несколько капель масла авокадо, самостоятельно или в сочетании с другими эфирными маслами, в ванной вода помогает коже сохранять влагу во время холодного климата. Авокадо лица рецепты маски чрезвычайно полезны для лечения сухой, шелушащейся кожи на лице во время жестоких зим.

Для волос
Витамин Е И белок играть главный льготников, так как они питают и увлажняют волосы, чтобы сделать его блестящими и мягкими. Кроме этого, железо, витамин А, магний, медь и фолиевая кислота укрепляют корни волос и уменьшают выпадение волос. Успокаивающий эффект обеспечивает облегчение от зуда и раздражения из-за перхоти, когда массируется в кожу головы. Теплое массажное масло авокадо также является отличным релаксатором для волос и кожи головы. Это также доказывает, чтобы быть отличным кондиционер для волос при нагревании и вотрите в кожу головы и на волосы не менее чем за тридцать минут до мытья головы. Вы можете готовить разнообразные авокадо маски для волос с использованием этого масла (или пюре из авокадо) вместе с медом, миндальное молоко, лимонный сок, яичный желток, пюре из банана, йогурта и кокосового молока омолаживают сухие, поврежденные волосы!

Питательная ценность авокадо делает этот фрукт отличным источником питательных веществ для сердца, тканей тела, кровеносных сосудов, волос и кожи. Вышеуказанные льготы имеют достаточного количества показаний к этому заявлению. Несомненно, эти преимущества и полезные питательные вещества авокадо лучшие фрукты доступны.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Преимущества Масла Авокадо
Преимущества Масла Авокадо
Преимущества Масла Авокадо